Nire etxeko leihoa

Aste gogorra

Aste luzea izan da. Bost saio egin ditut eta luzea egin zait, baina ondorioak oso positiboak izan dira eta maratoiari begira ondo nagoela esan dezaket eta morala oso goian daukadala esan dezaket.

Astelehenean deskantsatu egin nuen, igandean Amurrion izan nintzen 15 kilometrotako lasterketa batean eta ez zitzaidan astelehenean entrenatzea komeni (Laudio-Amurrio, ordubete eta bederatzi minututan egin nuen. Ibilbidearen gehiengoa aldapa gora azken 1500 metroak izan ezik). Asteartean Gasteizko Prado parkean izan nintzen eta bi serie luze egin nituen, lehena 12 minutukoa (2950 metro) eta bigarrena hamar minutu eta erdikoa (2700 metro). Hurrengo egunean oraindik aurreko entrenamendutik nekatuta 500eko hamar serie burutu nituen Mendizorrotzako atletismoko pistan. Guztiak minutu eta berrogeita hamabost segundotik behera eta hazkena 1:36ean. Beste entrenamendu gogor bat. Ostegunean korrika egitera joan nintzen eta ordu eta laurdeneko entrenamendu bat burutu nuen, asko nabaritu nituen aurreko egunetako saoiak baina ez zitzaidan asko axola. Ostiralean oso nekatua nengoen eta agenda arazoengatik ez nintzen entrenatzera irten. Ondo egin nuen. Larunbatean Oñatira bueltatu nintzen eta arratsaldean bira luze bat egin nuen korrika.

Oñatiko korrikalarientzako Olateko zentral elektrikoa meka bezalakoa da musulman batentzat. Korrika egiten dugunok horra joaten garenean zerbait berezia sentitzen dugu eta joan eta etorri hamaika bider egin arren urtean beti pozten gaitu hara joatea. Horrek esan nahi duelako korrika egiteko gai garela. Ba larunbatean Olatera joan, Lamiategi igo, Usakora jaitsi eta bueltan bariantetik Zahorreko errotondaraino joan nintzen. Ordu eta hogei minutu gutxi gora behera. Igandean berriz Arantzazura igo nintzen eta ama joan zen nire bila nire autoan.